3 kuukaudessa voi tapahtua ihmeitä – katso, miten hurjaan kuntoon tämä mies pääsee
Haluaisitko pudottaa muutaman kilon? Tässä hieman motivaatiota!
Laihduttaminen vaatii kovaa itsekuria, tarkkaa ruokavaliota ja tietenkin liikuntaa – tiedät varmasti, mistä puhun jos olet joskus kokeillut dieettaamista.
Suurin osa ihmisistä murtuu jo ensimmäisten viikkojen aikana, kun kauppojen herkkuhyllyt muuttuvat vastustamattomiksi. Samalla on kuitenkin hyvä muistaa että laihuus ei ole ainut terveyttä määrittävä tekijä. Jokainen meistä laihtuu liian huonolla ja vähäisellä ruokavaliolla – tämä ei luonnollisesti ole terveellistä.
Siksi dieetit kannattaa suunnitella ja laskea niin että saat kaikki tarvittavat ravintoaineet. Olen itse kokeillut netistä löytämiäni dieettejä, jotka ovat toimineet hyvällä menestyksellä ilman kamalia uhrauksia.
Tämä kaveri muutti itsensä 12 viikossa
12 viikossa voi saada aikaan paljon. Oheiseen kuvakoosteeseen on lisätty 19 kuvaa, joissa miehen tukevahko kunto muuttuu äärimmäisen kireäksi. Tavallisen kaduntallaajan voi olla vaikea päästä näin koviin tuloksiin, sillä mies on selvästi atleettinen, vaikka hänellä onkin ylimääräistä lihastensa päällä.
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
Lähde: piximus.net
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Suositut turistikohteet ovat vieneet tuhansia ihmishenkiä – katso lista tästä
- Mies löysi roskiksesta vanhan laatikon, jonka sisältöä pystytty selittämään – 25 valokuvaa
- Tämän vuoksi aivastusta ei saa koskaan pidättää – voi johtaa hengenvaaraan
- 15 miestä, jotka antoivat rasvalle kyytiä ja pääsivät kesäkuntoon – ennen ja jälkeen -kuvat
- Tämä mustekala osaa maastoutua uskomattoman hyvin – video saa sinut hieraisemaan silmiä
- Henkilöauton kuljettaja pysäköi tahalleen kulkuväylälle – katso, mitä käy kun trukki saapuu paikalle
- Pariskunta osti kulahtaneen varaston ja remontoi sitä kuukausia – kuvat lopputuloksesta
- Onko tämä kuvassa oleva vesi jäätynyt vai sulanut? Optinen illuusio saa pään pyörälle
- Kolibriksi naamiotu lennokki lentää metsässä – taltio tarunhohtoisen näyn
- 3 kuukaudessa voi tapahtua ihmeitä – katso, miten hurjaan kuntoon tämä mies pääsee
- Hankala asiakas ei kuunnellut järkipuhetta – yrittäjän repi pelihousunsa ja teki näin
- Poika löysi 25 vuotta vanhan käsilaukun – sisältö paljasti epätodellisen sattuman
- Tämä humvee pelasti sotilaat varmalta kuolemalta – kuvat eivät jätä juuri mitään arvailujen varaan
- Perhe palkkasi ”ammattivalokuvaajan” – kuvat eivät todellakaan vastanneet odotuksia
- Miehet pudottavat suuren kiven 142 metrin korkeudesta – katso siitä syntyvä molaus
- Henkilöauton kuljettaja pysäköi tahalleen kulkuväylälle – katso, mitä käy kun trukki saapuu paikalle
- Työntekijät laittoivat rahtilaivan päälle kameran – kuukaudessa kuvattu video vetää hiljaiseksi
- Halvalla täytetyt eläimet ovat pelottavan näköisiä – 21 esimerkkiä
- Autolla liikkuminen voi aiheuttaa rajuja vaaratilanteita – tässä 20 esimerkkiä
- Nyt kävi huono tuuri – 16 tilannetta, joiden ei toivoisi osuvan omalle kohdalle