7 salakavalaa merkkiä, joiden avulla keho viestii orastavasta muistisairaudesta
![varwwwhtmlviikonloppu_comwebappuploads201901Robot-Question-Mark-Brain-Dementia-Alzheimers-2546101-619×279.jpg](https://www.viikonloppu.com/app/uploads/2019/01/Robot-Question-Mark-Brain-Dementia-Alzheimers-2546101-619x279.jpg)
Dementia on yleinen sairaus, joka kehittyy yleensä vasta 65 ikävuoden jälkeen. Dementia aiheuttaa fyysisiä muutoksia aivoissa, jotka tulevat ilmi muistin voimakkaana heikentymisenä.
Dementiaa ei pystytä parantamaan, mutta sen ehkäiseminen on mahdollista jos oireet tunnistaa ajoissa. Tässä on seitsemän merkkiä, joita jokaisen kannattaa pitää silmällä itsensä tai läheistensä kannalta.
![Maxpixel.net](https://www.viikonloppu.com/app/uploads/2019/01/Robot-Question-Mark-Brain-Dementia-Alzheimers-2546101-619x279.jpg)
Alla luettelo yleisistä oireista, jotka ilmaantuvat ennen dementian puhkeamista
1: Mielenkiinto harrastuksia ja aktiiviteetteja kohtaan heikkenee. (harrastukset, joista kyseinen henkilö piti aiemmin)
2: Äkilliset muutokset tuottavat vaikeuksia.
3: Lähimuisti heikkenee.
4: Hermostuu helposti.
5: Kiinnittää vähemmän huomiota ulkomaailmaan tai siitä mitä läheisille kuuluu.
6: Pienten päätösten tekeminen muuttuu vaikeammaksi.
7: Tutussa ympäristössä liikkuminen on tavallista vaikeampaa
Näin dementiaa voi ehkäistä
Mitä dementian ehkäisemiseksi voi tehdä? On olemassa muutamia asioita, joita jokainen voi tehdä ehkäistäkseen dementian kehittymistä. Samalla on hyvä muistaa että dementia tulee joskus väistämättä, vaikka yrittäisi elää ohjekirjan mukaisesti. Pienempi riski on kuitenkin parempi kuin suurempi riski.
- Lopeta tupakoiminen
- Vietä aikaa ihmisten kanssa, usein. Tuolloin aivot stimuloituvat ja pysyvät aktiivisena
- Pidä huoli että nukut tarpeeksi
- Tee aivojumppaa. Palapelit, ristikot tai lautapelien pelaaminen on hyväksi
- Syö terveellisesti
- Urheile, jolloin aivojen verenkierto tehostuu
Tee palvelus ja jaa nämä vinkit Facebookissa.
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Tutkimus: Tämän vuoksi kumppanin pieruja olisi hyvä hengittää säännöllisesti
- Suomalaismies myy kelloa somessa: huvittava yksityiskohta paljasti huijausyrityksen
- Suomalaisnainen kysyy D-vitamiinimyrkytyksestä: ”Onko aihetta paniikkiin?”
- 25 kuvaa, joista näkee miltä nerous näyttää arkipäiväisissä tilanteissa
- Miesten ei tulisi koskaan pukeutua näin – suomalaisnaiset antavat ”ohjeita”
- Nostalgiaa 90-luvulta: näitä katsoessa kaipaa kovasti vanhoja hyviä aikoja
- Kenellä on oikeus ostaa aletuotteita? Anna: ”Toivottavasti sulla vakuutukset kunnossa”
- Tämä kaupunki on täysin hylätty pinnalta – odota, kunnes pääset kurkistamaan maan alle
- Painepesurilla peseminen aiheuttaa kylmiä väreitä – 30 kuvaa, joiden jälkeen ostat sellaisen
- Suomalaisnaisen mielestä exällä menee liiankin hyvin – mitä asialle voisi yrittää tehdä?
- Toni pyysi poikaansa tuomaan leipää kaupasta – jäätävä tarina huvitutti ihmisiä
- Hannelen ruokatoimitus meni väärään osoitteeseen: Jenni suuttui
- 20 kuvaa, joita katsoessa menee pää pyörälle – sinua on varoitettu
- Aviomies yllätti vaimon toisen miehen kanssa – takaa-ajo paljasti järisyttävän salaisuuden
- Miehen hengitys haisi pahalta usean päivän ajan: Syy on hyönteiskammoisen painajainen
- Onko sinulla tällaiset shortsit? Tarkista ne välittömästi ja vältä vaarallinen tilanne
- Markku etsii omakotitaloa 200 tonnilla: ”Tuolla hinnalla ei saa edes tonttia”
- 20 todella kaunista lentoemäntää, jotka näet vain parhaimpien päiväuniesi aikana
- Tämä korealaisnainen nousi julkisuuteen yhdessä yössä- syynä hänen ikänsä
- Tämä arvoitus aiheuttaa harmaita hiuksia – meni minuutteja ennen kuin ratkaisin sen