Hammaslääkärissä käyminen ei koskaan ole kaikista mieluisin kokemus.

Hampaista kannattaa pitää hyvää huolta, sillä vanhojen tilalle ei tule koskaan kasvamaan uusia. Lisäksi hyvä suuhygienia on tärkeää yleisen hyvinvoinnin kannalta.

Hammaslääkärissä tulisi käydä vähintään muutaman vuoden välein, jotta reiät ja tulehdukset eivät ehdi kasvaa liian suuriksi.

Mutta kuinka pitäisit huolta hampaistasi kotioloissa? Oletko koskaan kuullut, että kookosöljystä voisi olla apua? Kookosöljy sopii ruoanlaittoon ja jälkiruokiin, mutta kaikille ei tulisi mieleen että sillä voi korjata myös hampaat. Kyllä, luit oikein.

Valkoisten hampaiden salaisuus: ”Oil Pulling”

Tällä hetkellä netissä suureen suosioon noussutta terveystrendiä kutsutaan nimellä ”Oil Pulling.”

Näin vältät hammaslääkärin

Tarvitset vain kookosöljyä, joka sisältää E-vitamiinia ja rasvahappoja, jotka ehkäisevät bakteeri- ja sienitulehduksia.

Sinun tulee vain huuhdella suusi vedellä, jotta irtonainen lika lähtee pois. Ota tämän jälkeen ruokalusikallinen kookosöljyä ja laita se suuhusi. Pyörittele kookosöljyä suussasi noin 15 minuutin ajan. Tämän jälkeen sylkäise kookosöljy pois ja ylimääräinen lika sekä bakteerit ovat huuhtoutuneet pois.

Jaa tämä vinkki muille, jotta he välttäisivät turhat hammaslääkärikäynnit.

Samalla on hyvä muistaa, että hampaat tulisi tarkistaa ammattilaisen luona säännöllisin väliajoin.

Aiheet Niskit Terveys Terveys Uutiset