Tiesitkö, että tämä arkipäiväinen ja yleinen tapa polttaa huimat 350 kilokaloria päivässä
Monilla ihmisillä on tapana rummuttaa käsiä tai jalkoja esimerkiksi työpäivän aikana. Myös musiikkia kuunnellessa rytmijalka alkaa usein vipattamaan. Työpaikoilla tämä tapa saattaa kuitenkin ärsyttää todella paljon joitakin ihmisiä, jotka yrittävät keskittyä.
Nyt kaikille ”rummutajille” on tiedossa todella iloisia uutisia, sillä jonkinlaiseen kesäkuntoon voi päästä vain heiluttelemalla sormia ja käsiä. Rummuttaminen polttaa tutkijoiden mukaan päivässä jopa 300-350 kilokaloria riippuen henkilöstä.
Nopeasti laskettuna 300 kilokaloria päivässä polttava rummuttelija polttaa vuoden aikana yhteensä 109 500 kilokaloria, joka vastaa painonpudotuksena noin 14 kiloa olettaen, että henkilö ei nauti ylimääräisiä kaloreita.
Ensi kerralla, kun joku huomauttaa sinua ärsyttävästä rummutuksesta, voit toikaista seuraavasti: ”mä treenaan kesää varten, kokeile säkin.”
Ja eikun treenaamaan!
Lähde: fitnessblender.com
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Kolibriksi naamiotu lennokki lentää metsässä – taltio tarunhohtoisen näyn
- 3 kuukaudessa voi tapahtua ihmeitä – katso, miten hurjaan kuntoon tämä mies pääsee
- Halvalla täytetyt eläimet ovat pelottavan näköisiä – 21 esimerkkiä
- Tällaisissa asunnoissa Hong Kongissa asutaan – Kuvat eivät sovi ahtaanpaikankammoisille
- Mies haluaa lähteä kavereiden kanssa Vegasiin – tyttöystävälle järjestetty esitys naurattaa
- Työntekijät laittoivat rahtilaivan päälle kameran – kuukaudessa kuvattu video vetää hiljaiseksi
- Miehet pudottavat suuren kiven 142 metrin korkeudesta – katso siitä syntyvä molaus
- Tämä humvee pelasti sotilaat varmalta kuolemalta – kuvat eivät jätä juuri mitään arvailujen varaan
- Hirvimies joutui karmivaan tilanteeseen – ensimmäiset laukaukset eivät tehonneet
- Hankala asiakas ei kuunnellut järkipuhetta – yrittäjän repi pelihousunsa ja teki näin
- Laita neljä kastelukannua kehään – katso mitä tapahtuu, kun niihin lisätään vesi
- Poika löysi 25 vuotta vanhan käsilaukun – sisältö paljasti epätodellisen sattuman
- 20 epäillyttävää merkkiä, jotka voivat paljastaa naisen uskottomuuden
- Perhe palkkasi ”ammattivalokuvaajan” – kuvat eivät todellakaan vastanneet odotuksia
- Hankala asiakas ei kuunnellut järkipuhetta – yrittäjän repi pelihousunsa ja teki näin
- Mies kaatoi sulatettua suolaa veden sekaan – harva osasi odottaa näin rajua reaktiota
- Nyt kävi huono tuuri – 16 tilannetta, joiden ei toivoisi osuvan omalle kohdalle
- 15-vuotiaan valmistama pöytä keräsi valtavasti kehuja – tässä lopputulos
- Autolla liikkuminen voi aiheuttaa rajuja vaaratilanteita – tässä 20 esimerkkiä
- Tällaisen kartanon saa itselleen 70 miljoonalla – sisäpuoli vetää hiljaiseksi