Tiesitkö, että tämä arkipäiväinen ja yleinen tapa polttaa huimat 350 kilokaloria päivässä
Monilla ihmisillä on tapana rummuttaa käsiä tai jalkoja esimerkiksi työpäivän aikana. Myös musiikkia kuunnellessa rytmijalka alkaa usein vipattamaan. Työpaikoilla tämä tapa saattaa kuitenkin ärsyttää todella paljon joitakin ihmisiä, jotka yrittävät keskittyä.
Nyt kaikille ”rummutajille” on tiedossa todella iloisia uutisia, sillä jonkinlaiseen kesäkuntoon voi päästä vain heiluttelemalla sormia ja käsiä. Rummuttaminen polttaa tutkijoiden mukaan päivässä jopa 300-350 kilokaloria riippuen henkilöstä.
Nopeasti laskettuna 300 kilokaloria päivässä polttava rummuttelija polttaa vuoden aikana yhteensä 109 500 kilokaloria, joka vastaa painonpudotuksena noin 14 kiloa olettaen, että henkilö ei nauti ylimääräisiä kaloreita.
Ensi kerralla, kun joku huomauttaa sinua ärsyttävästä rummutuksesta, voit toikaista seuraavasti: ”mä treenaan kesää varten, kokeile säkin.”
Ja eikun treenaamaan!
Lähde: fitnessblender.com
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Kamillan mielestä ei ole reilua, että luotto pitää maksaa takaisin
- Vitsi: Nuori mies haluaa lainata vaseliinia petipuuhia varten – homma menee pahasti pieleen
- Sukeltajat löysivät 1600 vuotta vanhan hylyn, joka oli täynnä aarteita – 15 kuvaa
- 16-vuotiaasta pojasta naiseksi 17 kuukauden aikana – vaihe vaiheelta etenevä kuvakooste
- Et ole koskaan nähnyt näin likaista autoa – katso, kun se puhdistetaan aivan kuin uudeksi
- Tältä näyttää, kun yrität korjata kaiken itse – 20 huvittavaa kuvaa
- 10 hyytävää kuvaa, jotka osoittavat kuinka tärkeää turvavyön käyttäminen on
- Mikkelissä sijaitsevalla parkkipaikalla hässäkkä: ”Talvi pääsi yllättämään Tokmannin asiakkaat”
- 17 kuvaa, jotka saavat järjestelmälliset ihmiset takuulla hermostumaan
- Tämä uima-allas on aivan kuin unelma – katso, kun perhe täyttää sen ensimmäisen kerran
- 16-vuotiaasta pojasta naiseksi 17 kuukauden aikana – vaihe vaiheelta etenevä kuvakooste
- Kamillan mielestä ei ole reilua, että luotto pitää maksaa takaisin
- Tältä näyttää, kun yrität korjata kaiken itse – 20 huvittavaa kuvaa
- Vitsi: Nuori mies haluaa lainata vaseliinia petipuuhia varten – homma menee pahasti pieleen
- Et ole koskaan nähnyt näin likaista autoa – katso, kun se puhdistetaan aivan kuin uudeksi
- Sukeltajat löysivät 1600 vuotta vanhan hylyn, joka oli täynnä aarteita – 15 kuvaa