Tiesitkö, että tämä arkipäiväinen ja yleinen tapa polttaa huimat 350 kilokaloria päivässä
Monilla ihmisillä on tapana rummuttaa käsiä tai jalkoja esimerkiksi työpäivän aikana. Myös musiikkia kuunnellessa rytmijalka alkaa usein vipattamaan. Työpaikoilla tämä tapa saattaa kuitenkin ärsyttää todella paljon joitakin ihmisiä, jotka yrittävät keskittyä.
Nyt kaikille ”rummutajille” on tiedossa todella iloisia uutisia, sillä jonkinlaiseen kesäkuntoon voi päästä vain heiluttelemalla sormia ja käsiä. Rummuttaminen polttaa tutkijoiden mukaan päivässä jopa 300-350 kilokaloria riippuen henkilöstä.
Nopeasti laskettuna 300 kilokaloria päivässä polttava rummuttelija polttaa vuoden aikana yhteensä 109 500 kilokaloria, joka vastaa painonpudotuksena noin 14 kiloa olettaen, että henkilö ei nauti ylimääräisiä kaloreita.
Ensi kerralla, kun joku huomauttaa sinua ärsyttävästä rummutuksesta, voit toikaista seuraavasti: ”mä treenaan kesää varten, kokeile säkin.”
Ja eikun treenaamaan!
Lähde: fitnessblender.com
Voita 200€ Black Friday -shoppailurahaa!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 200€ shoppailurahaa!
- Arvonta suoritetaan tiistaina 26.11.2024.
- Mies meni piilarit päällä suihkuun – karmivat oireet herättivät hänet yöllä
- 15 perätöntä myyttiä, joihin moni uskoo koko elämänsä ajan
- Tarra vai tatuointi? 20 kuvaa, joita katsoessa tekee mieli hankkia tatuointi
- Tavallinen perheenisä voitti jättipotin – ”Koti-ilta sohvalla istuen muutti elämäni”
- 20 työntekijää, jotka saivat potkut esitellessään lopputuloksen esimiehelleen
- 12-vuotias poika ratkaisi tuhansia vuosia vanhan arvoituksen: ”Miten voin ymmärtää naisia?”
- Maailman kauneimmasta tytöstä kasvoi upea kaunotar – tältä Thylane näyttää nykyään
- Mies yritti vietellä vaimonsa näiden kuvien avulla – ei valitettavasti saanut toivottua vastausta
- Miehet toivovat, että tämä nainen pidättäisi heidät – kuvat selittävät miksi
- Silmälasit pukevat näitä kauniita naisia erinomaisesti – 25 kaunista kuvaa
- 42-vuotias perheenäiti käytti lähes puoli miljoonaa euroa näyttääkseen barbilta – kuvat
- Joskus elämä on pelkkää alamäkeä ja kaaosta — 25 esimerkkiä tällaisista hetkistä
- Isä joutuu hautaamaan pienen vauvan – ystävä kaivaa arkun esiin ja tekee karmivan havainnon
- Mies haukkui tyttöystävää lihavaksi: 2 vuotta myöhemmin hän katuu jokaista sanaansa
- Feissarimokat: ”mun poika on miljoonaperijä” – tuohtunut nainen pätee ja uhoaa
- Näin teet naapurille unohtumattoman pilan: tarvitset vain kengän, lunta ja pillimehua
- Silmälasit pukevat näitä kauniita naisia erinomaisesti – 25 kaunista kuvaa
- Mies yritti vietellä vaimonsa näiden kuvien avulla – ei valitettavasti saanut toivottua vastausta
- Miehet toivovat, että tämä nainen pidättäisi heidät – kuvat selittävät miksi
- Maailman kauneimmasta tytöstä kasvoi upea kaunotar – tältä Thylane näyttää nykyään