Tiesitkö, että tämä arkipäiväinen ja yleinen tapa polttaa huimat 350 kilokaloria päivässä
Monilla ihmisillä on tapana rummuttaa käsiä tai jalkoja esimerkiksi työpäivän aikana. Myös musiikkia kuunnellessa rytmijalka alkaa usein vipattamaan. Työpaikoilla tämä tapa saattaa kuitenkin ärsyttää todella paljon joitakin ihmisiä, jotka yrittävät keskittyä.
Nyt kaikille ”rummutajille” on tiedossa todella iloisia uutisia, sillä jonkinlaiseen kesäkuntoon voi päästä vain heiluttelemalla sormia ja käsiä. Rummuttaminen polttaa tutkijoiden mukaan päivässä jopa 300-350 kilokaloria riippuen henkilöstä.
Nopeasti laskettuna 300 kilokaloria päivässä polttava rummuttelija polttaa vuoden aikana yhteensä 109 500 kilokaloria, joka vastaa painonpudotuksena noin 14 kiloa olettaen, että henkilö ei nauti ylimääräisiä kaloreita.
Ensi kerralla, kun joku huomauttaa sinua ärsyttävästä rummutuksesta, voit toikaista seuraavasti: ”mä treenaan kesää varten, kokeile säkin.”
Ja eikun treenaamaan!
Lähde: fitnessblender.com
- Mies kävelee kaupungilla, kun hän näkee puunlatvassa älyttömän yksityiskohdan
- 19-vuotias nainen laihdutti 64 kiloa – kuvat muodonmuutoksesta hämmästyttävät
- Ex-vaimo haukkuu miehiä somessa – sitten nolo salaisuus tuleekin ilmi
- Mies hankki ränsistyneen talon 12000 dollarilla – 10 minuutin video tiivistää upean projektin
- Kun huono päivä koittaa niin katso nämä 16 kuvaa – omat ongelmat eivät tunnu enää pahalta
- Tätä laiskemmaksi on mahdoton muuttua — katso, kuinka pitkälle ihmiset menivät
- 12 kuvaa, joita joudut vilkaisemaan vähintään pari kertaa
- Poikaystävä sai tyttöystävältään säännöt ulkomaanmatkaa varten – jäätävä kuva
- Ruosteinen muskeliauto sai uuden elämän – tässä kuvakooste upeasta projektista
- Nainen löysi ostamastaan talosta luukun: Se johti synkkään kellariin – kuvat
- Painajaismaisia rakennusmokia: 25 kuvaa, joita katsoessa tekee mieli pistää silmät kiinni
- 10 pientä elettä jotka kertovat, että henkilö valehtelee sinulle
- Muodokas sinkkuäiti väittää olevansa liian hyvännäköinen: ”Kaikki miehet haluavat vain…”
- 15 kallista tapaturmaa ja mokaa – katso nämä ja päiväsi näyttää paljon paremmalta
- Tämä on maailman suurin hevonen – katso kuinka pieneltä aikuinen mies näyttää sen vieressä
- 25 huumeista selviytynyttä ihmistä – ennen ja jälkeen kuvat ovat liikuttavaa katsottavaa
- 12 kuvaa, joita joudut vilkaisemaan vähintään pari kertaa
- Poikaystävä sai tyttöystävältään säännöt ulkomaanmatkaa varten – jäätävä kuva
- Nainen löysi ostamastaan talosta luukun: Se johti synkkään kellariin – kuvat
- Seikkailijat ovat kiipeämässä jäälohkareen päälle – katso mitä tapahtuu, kun se keikahtaa
